O QUAL é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 mfoitodo de treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas do 1 in